С детства мы привыкли решать задачи через напряжение, но можно делать это иначе — через баланс
Выращивать смыслы изнутри, уравновешивать эмоции через тело, найти внутренний каркас, чтобы не искать опору в других людях.
Изометрическая гимнастика — одно из направлений занятий нашего курса. Как проходят тренировки, что дают, как упражнения помогают выстраивать отношения с собой и окружающим миром — об этом онлайн встреча автора нашего курса Анатолия Олеговича Катунина и ректора Школы здравого смысла Александра Гаруновича Ибрагимова.
