Самоопределение начинается со знакомства с собой, мы предлагаем делать это через физическую культуру. В процессе выполнения упражнений, от простых к сложным, развивается гибкость, подвижность, устойчивость, сила. Наша программа дает возможность участникам узнать о геометрии своего тела и ее значении в жизни, найти внутреннюю опору, почувствовать ресурсы своего организма, взять инструменты выравнивания эмоционального состояния. Также на занятиях происходит работа с устойчивостью …
